ForoUSTEA de maestros/as y profesores/as que les gusta la educación

Hola a tod@s,
estoy trabajando por segundo año en Andalucía como interina. Quisiera saber si para solicitar un trienio cuenta:
-El tiempo de servicio en el extranjero. Yo trabajé tres cursos escolares como profesora visitante en Alemania en institutos de secundaria públicos. ¿Me contaría este tiempo para el trienio?
-El tiempo de servicio en ayuntamientos en cursos para la Universidad Popular. Impartí un curso escolar en la Universidad Popular de mi ciudad. ¿Me contaría este tiempo para el trienio?

¿Podéis indicarme cómo se podría solicitar el trienio y documentos necesarios?
Muchísimas gracias de antemano.
Un saludo